Cette catégorie regroupe une sélection d’articles dédiés à l’exploration et à la compréhension de deux principes fondamentaux du développement personnel et de la spiritualité : la loi de l’attraction et la loi de l’assomption.
Ces articles visent à fournir des connaissances approfondies, des conseils pratiques et des techniques pour mettre en œuvre ces lois dans leur vie quotidienne.
Que vous soyez débutant ou avancé dans votre parcours de manifestation, vous trouverez des ressources précieuses pour cultiver une mentalité positive, attirer à vous ce que vous désirez et transformer vos rêves en réalité.
Par le biais d’exemples concrets, d’études de cas et d’exercices pratiques, chaque article est conçu pour vous guider pas à pas dans l’art de manifester vos aspirations les plus profondes en harmonie avec l’univers.
Qu’est-ce que la loi de l’attraction et comment ça marche ?
La loi de l’attraction est un domaine très important dans toute démarche de développement personnel.
La loi d’ Attraction définit votre capacité à attirer dans votre vie ce sur quoi vous vous concentrez.
Tout ce que vous pouvez imaginer est réalisable, si vous agissez sur un plan pour vous rendre là où vous voulez être.
La définition de la Loi d’ Attraction pourrait être que les semblables s’attirent.
Tout ce à quoi vous accordez votre énergie émotionnelle et votre attention, c’est ce qui vous reviendra.
Vous demandez-vous souvent « La loi de l’attraction est-elle réelle ? »
La réponse est oui.
La loi de l’attraction est comme la gravité. Vous le voyez à chaque minute de chaque jour. Cela vous influence et vous impacte constamment, vous et votre vie.
La loi de l’attraction régit tout dans notre univers abondant. Il ne discrimine pas. Il n’existe qu’à la perfection, que cela vous plaise ou non.
Vous, en ce moment, êtes guidés par des forces universelles pour enfin comprendre comment manifester tout ce à quoi vous pensez.
A chaque instant de votre vie, vous créez votre propre réalité. Avec chaque pensée consciente, vous créez votre présent et votre avenir.
Tout ce que vous pouvez imaginer dans votre esprit est réalisable, mais seulement si vous agissez sur un plan pour obtenir ce que vous voulez.
Si vous vous concentrez sur les pensées négatives et les mauvais résultats, vous les attirerez. Si vous vous concentrez sur des pensées positives, si vous avez des objectifs et si vous avez un plan, alors c’est ce que vous manifesterez.
Les trois lois de l’attraction
Les semblables s’attirent
La Loi de l’Attraction dans sa forme la plus simple est les semblables s’attirent. Cela signifie que les choses, les objets ou les personnes ayant une énergie similaire s’attirent. Cela se produit à chaque instant de chaque jour, que vous en soyez conscient ou non.
Ce changement d’énergie se produit lorsque vous attirez vers vous des expériences, des personnes ou des choses similaires. La pensée positive et l’émotion attireront des choses ou des expériences positives. L’inverse est également vrai. Les pensées et les émotions négatives attireront des choses ou des expériences négatives dans votre vie.
Vous serez également attiré par des choses, des personnes ou des situations qui ont la même énergie que vous ressentez aussi. Que ce soit de nature positive ou négative, cela ne fera qu’amplifier la vibration que vous ressentez.
Il est important de se rappeler que les pensées deviennent des choses. Les pensées que nous avons et les choix que nous faisons se reflètent dans notre monde et deviennent notre réalité.
Vous attirerez ou manifesterez ce à quoi vous pensez, il est donc préférable de le faire avec une intention claire. (Remarque : il existe un exercice très populaire et efficace partagé pour vous apprendre à rédiger une déclaration d’intention .)
Faites attention à vos pensées et à ce que vous pensez et ressentez. Entourez-vous du genre de personnes qui vous font vous sentir bien, avec lesquelles vous voulez grandir ou devenir plus semblables.
La nature a horreur du vide
Selon l’ancien philosophe Aristote, « la nature a horreur du vide ».
Il a observé que la nature exige que tout l’espace se remplisse de quelque chose. Même si ce quelque chose est de l’air incolore et inodore.
Il est impossible d’avoir un espace vide dans votre esprit ou votre vie. L’espace vide se remplira de tout ce que vous attirerez, que cela vous plaise ou non.
Supprimez ce que vous ne voulez pas dans votre vie et faites de la place pour des choses positives pour les remplacer.
La meilleure façon d’y penser est de se rappeler à quel point il est bon de ranger un bureau, un placard ou une pièce. Vous supprimez le désordre. Vous jetez ou recyclez ce dont vous n’avez pas besoin. Après le nettoyage, vous remplacez tout par des choses neuves, propres et bien rangées. Votre esprit devient clair. Votre humeur est meilleure et vous vous sentez positif.
Le présent est toujours parfait
Tout ce qui se passe dans le présent est le résultat direct de vos choix et décisions passés. Abandonnez-vous à ce qui est.
Le passé est le passé et vous avez des possibilités infinies dans le futur, alors acceptez ce qui est dans le présent.
Cela peut sembler imparfait et vous pouvez vous sentir malheureux, mais vous devez vous concentrer sur le fait d’être positif. Profitez du présent pour le moment parfait qu’il est.
Comment fonctionne la Loi d’ Attraction ?
La loi de l’attraction fonctionne toujours, chaque seconde de chaque jour. De plus, il réagit à la façon dont vous agissez, tout le temps, sans se soucier de savoir si vous agissez de manière positive ou négative.
Si vous croyez et savez que vous méritez de bonnes choses, vous commencerez à agir d’une certaine manière. Vous vous fixerez de grands objectifs. Vous ferez des plans pour rencontrer la personne exacte que vous devez rencontrer. Sans réfléchir, vous vous mettrez dans des situations qui vous mèneront exactement là où vous devez être. Certaines de ces choses qui vous arrivent ressembleront à de mystérieux signes de synchronicité ou à des moments de sérendipité, mais ce n’est pas le cas. La loi de l’attraction vous donne exactement ce que vous pensez mériter. C’est-à-dire plus de ce que vous voulez et plus de ce que vous savez que vous méritez.
Si vous avez des croyances limitantes et pensez que vous ne méritez pas quelque chose, cela se reflétera dans vos comportements. Vous agirez d’une manière qui ne vous mettra pas dans des situations qui se traduiront par quelque chose de positif. Vous utiliserez un langage négatif ou aurez une attitude négative. Vous ne remarquerez pas un timing parfait. Vous ne vous retrouverez pas au bon endroit au bon moment. La loi de l’attraction vous donne exactement ce que vous pensez mériter. C’est-à-dire en effet, moins de ce que vous voulez, parce que vous savez que vous ne le méritez pas et agissez exactement de cette façon.
Comment utiliser la loi de l’attraction ?
Alors, comment débuter avec la Loi de l’Attraction ?
Réalisez d’abord que vous utilisez déjà la Loi de l’Attraction. Ou qu’il réagit toujours à vous, à tout ce que vous pensez et faites.
Où vous en êtes aujourd’hui est le résultat direct de vos pensées passées, de vos objectifs, de vos choix et de vos décisions.
La loi de l’attraction fonctionne toujours. Alors, comment commencer à l’utiliser pour les choses que vous voulez vraiment ?
Pour intégrer la loi de l’attraction dans votre propre vie, commencez par cette liste simplifiée :
Identifiez et choisissez exactement ce que vous voulez manifester
Visualisez exactement votre vie future désirée
Pratiquer la gratitude quotidienne pour le présent
Recadrer les situations passées et présentes du négatif au positif
Commencez à pratiquer la méditation quotidienne
Commencez à écrire quotidiennement ou hebdomadairement dans votre journal de gratitude
Il existe de nombreuses façons de commencer à utiliser la Loi de l’Attraction. Apprendre à les appliquer est simple et demande peu d’efforts pour commencer à s’intégrer dans votre journée.
Transmettez également votre positivité à vos proches. Cela vous permettra de vous ouvrir pour recevoir leur amour et leur soutien.
Visualisation créative
La meilleure façon de commencer à appliquer la Loi de l’Attraction est par la visualisation créative . C’est l’outil le plus puissant pour manifester exactement ce que vous voulez. Pourquoi? Parce que de la même manière que pour fixer un objectif, vous avez d’abord décidé exactement ce que vous voulez dans les moindres détails.
Cet acte précis de décider quelque chose vous met sur un chemin unique. C’est exactement comme choisir une destination et utiliser la navigation par satellite pour s’y rendre.
Créez une image mentale dans votre esprit de la réalité que vous voulez. Imaginez dans votre esprit à quoi cela ressemble. Visitez cette réalité dans votre imagination. Qu’est-ce que ça te fait ressentir ? Ressentez les émotions. Quelle est l’odeur de cet endroit, de cette expérience ou de cette chose ? À quoi cela ressemble-t-il ? Qu’est-ce que ça fait de toucher? Qu’est-ce que ça te fait ressentir à l’intérieur ? Répondez à ces questions pendant que vous l’imaginez.
Journal de gratitude
Apprendre à tenir un journal est un moyen incroyable de développer l’émotion principale derrière la loi de l’attraction. Ce sentiment et cette émotion sont de la gratitude. La gratitude et l’amour pour toutes choses vous prépareront et augmenteront votre pouvoir de manifestation.
La tenue d’un journal vous aidera à créer une attitude de gratitude, à en faire une pratique quotidienne, au début ou à la fin de votre journée. Cela pourrait même être moins fréquent si vous le souhaitez mais il est important d’en faire une habitude régulière.
Il n’y a pas de règles définies pour la journalisation. Commencez avec une page blanche et écrivez toutes les choses de votre vie qui vous font vibrer de gratitude. Pensez à ce pour quoi vous êtes reconnaissant à ce moment précis. Il peut s’agir d’une personne, d’un sentiment, d’un objet ou d’une expérience que vous avez vécue ce jour-là ou récemment. La journalisation de la loi de l’attraction vous aidera à vous concentrer sur ce qui vous fait vous sentir bien. Lorsque vous faites cela, vous attirerez plus de cela dans votre vie parce que « le semblable s’attire, n’est-ce pas ? »
Affirmations positives
Les affirmations parlent de vos désirs dans l’existence. Ils peuvent également vous aider à recadrer n’importe quelle situation du négatif au positif. Elles aideront également toute personne qui a un état d’esprit de pénurie ou qui est coincée dans des schémas négatifs. Les affirmations sont de courtes déclarations que vous vous répétez, soit à haute voix, soit dans votre tête. Elles doivent être liés à vos propres objectifs individuels.
Voici quelques exemples:
Je suis un orateur confiant et inspirant
Mon solde bancaire est positif, j’ai assez d’argent pour tout ce dont j’ai besoin
Je suis belle et digne d’amour
Les affirmations sont également utiles si vous avez du mal à faire votre autocritique. Il est important que vous vous parliez de manière positive chaque jour. Au fil du temps, cela deviendra une habitude et il sera même difficile d’être négatif envers les autres ou envers soi-même.
Agir « comme si »
Agir « comme si » est loin d’aider à manifester quelque chose dans nos vies en agissant comme si nous l’avions déjà.
Lorsque vous cherchez quelque chose que vous n’avez pas encore, il est facile de se retrouver pris dans un cercle vicieux de rareté et de manque. Si vous finissez par vous concentrer sur votre manque d’argent, votre manque d’amour, votre manque de X, vous ne faites que renforcer le fait que vous n’en avez pas. Agir « comme si » est aussi simple que de se sentir comme si vous aviez réalisé quelque chose. Ou ressentir les émotions que vous ressentiriez si vous aviez quelqu’un ou quelque chose.
Vous pouvez utiliser la visualisation créative pour construire cette image dans votre esprit en premier. Ensuite, commencez à agir comme si vous aviez déjà tout. Vous pouvez également utiliser des affirmations positives pour étayer vos intentions et vous aider à agir « comme si » vous aviez ce que vous désirez.
Abandonner et accepter
S’abandonner à ce qui est, après avoir terminé tous les autres exercices, est essentiel. Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez manifester ou de ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble, laissez tout le reste partir.
Vous devez vous abandonner au processus et faire confiance à l’Univers. Ne vous concentrez pas sur ce qui ne va pas dans le présent ou sur ce qui ne peut pas être défait du passé. Au lieu de cela, concentrez votre énergie sur l’acceptation du passé et abandonnez-vous à l’avenir. Vous aurez alors le temps et l’énergie de saisir toutes les opportunités qui se présenteront à vous. D’autres supposeront que vous avez eu de la chance ou que vous étiez au bon endroit au bon moment.
Vous saurez que vous vous êtes préparé à ce que la Loi de l’Attraction travaille pour vous, et non contre vous.
Comprendre que la loi de l’attraction travaille pour vous, pas contre vous
Lorsque vous comprendrez les possibilités que la vie a à vous offrir, vous vous rendrez compte que vous êtes un artiste de votre destin.
Vous créez d’abord votre vie prévue dans votre esprit. Ensuite, faites des choix et prenez des mesures qui manifesteront cela pour de vrai dans votre vie.
Et si vous n’aimez pas votre photo actuelle ? Changes le!
La vie est une toile vierge de possibilités; vous contrôlez à quoi pourrait ressembler l’image finale.
La loi de l’attraction est simple. Pas de prises. Toutes les lois de la nature sont complètement parfaites et la loi de l’attraction ne fait pas exception. Peu importe ce que vous cherchez à avoir ou à réaliser ou à être dans la vie, si vous pouvez vous accrocher à une idée et la voir par vous-même dans l’esprit, vous pouvez vous l’approprier… avec un peu d’effort et d’action de votre part.
Comment vous utilisez la loi de l’attraction pour des objectifs spécifiques
Vous pouvez utiliser la loi de l’attraction pour changer quoi que ce soit dans votre vie. Bien que les techniques soient les mêmes, vous pouvez les utiliser pour manifester quelque chose de spécifique. Ici, vous apprendrez à utiliser la loi de l’attraction pour manifester des choses spécifiques dans votre vie.
L’amour et la loi de l’attraction
Beaucoup de gens souhaitent rencontrer l’amour de leur vie. La question brûlante est : pouvez-vous manifester l’amour avec la loi de l’attraction ?
La reponse courte est oui ».
Vous pouvez utiliser la loi de l’attraction pour attirer plus d’amour et de romance dans votre vie. Fondamentalement, pour attirer l’amour dans votre vie, vous devez devenir l’amour que vous voulez attirer.
Soyez généreux et aimant envers vous-même et envers les autres. Soyez reconnaissant pour l’amour que vous avez et exprimez-le aux autres.
Attirer l’argent et la richesse
Un objectif commun est la liberté financière. La richesse apporte des avantages évidents à votre vie. L’argent peut mettre un toit au-dessus de votre tête et de la nourriture sur la table. Cela vous donne également la possibilité de subvenir aux besoins de votre famille et de vos amis.
Beaucoup de gens ont une relation troublée avec l’idée de richesse. Pour certaines personnes, cela peut avoir des connotations de cupidité et de vanité. Vous devez bannir les schémas de pensée négatifs et tout signe d’un état d’esprit de pénurie. Au lieu de vous concentrer sur ce qui vous manque, exercez-vous à ressentir de la gratitude pour ce que vous avez et votre future abondance financière .
Pour faire croître votre patrimoine futur, passez plus de temps à réfléchir et à vous renseigner sur l’argent et la croissance. Lisez des livres et des enseignements sur la façon d’augmenter la prospérité.
« Rappelez-vous toujours que l’argent est un serviteur ; vous êtes le maître. »
-Bob Proctor
Améliorez votre santé mentale et physique
Lorsque vous apprenez à utiliser la loi de l’attraction, vous vous concentrez sur la gratitude et l’abondance. Ce sont des sentiments de croissance. Ce sont des émotions qui manifestent la croissance. Maîtriser comment se manifester signifie que vous devenez une personne plus positive.
Cela signifie qu’un état d’esprit sain cultivera une meilleure santé mentale en conséquence. Cela ne peut que conduire à une meilleure santé physique aussi.
Comment attirer le bonheur ?
Entraînez votre cerveau à voir le positif dans chaque situation. Pratiquez la reconnaissance. Cela vous permettra de faire l’expérience de la croissance et d’avancer vers le bonheur. Prendre le temps de prendre soin de soi vous aidera également à améliorer votre santé mentale.
« La santé va au-delà de notre corps physique. Il ne s’agit pas seulement de ce que nous mettons dans notre corps ou en retirons, il s’agit aussi de nos émotions et de ce que nous ressentons spirituellement.
-Katherine Hurst
Restez en forme, perdez du poids, adoptez une alimentation consciente
La pensée positive et l’établissement d’objectifs peuvent stimuler votre motivation. L’utilisation de la loi de l’attraction pour perdre du poids et se mettre en forme peut être un excellent point focal pour se manifester.
Une approche plus consciente de l’alimentation vous permet d’atteindre vos objectifs de santé.
Grande réussite personnelle
Alors que le « succès » est subjectif pour tout le monde, vous pouvez vous approprier vos objectifs en utilisant la loi de l’attraction !
C’est à vous de définir ce que signifie le succès. Dans cet esprit, vous devez créer des objectifs, utiliser la visualisation pour pouvoir réaliser vos propres rêves.
Être spécifique. Apportez des changements positifs chaque jour et luttez pour un avenir meilleur.
« Chacun visualise s’il le sait ou non. La visualisation est le grand secret du succès.
Comment appliquer la loi de l’attraction aujourd’hui
Vous ne savez peut-être pas comment commencer à utiliser la loi de l’attraction. Cependant, vous êtes au bon endroit et il est simple de commencer.
Si vous êtes prêt à manifester la vie de vos rêves, vous avez besoin des outils pour cultiver une attitude positive. Vous pouvez trouver une gamme de ressources, d’outils et d’exercices en ligne ou sur notre site.
Beaucoup de choses on été écrites sur la loi de l’attraction; ils lui ont attribué un caractère universel, immuable et même omnipotent. Cependant, beaucoup sont en désaccord sur sa validité, faisant valoir que de nombreux faits ne sont que des coïncidences et des aléas qui ne peuvent pas établir une loi d’attraction scientifique toujours confirmée par des faits, comme devrait l’être une véritable loi.
Donc, la première chose que nous devons clarifier est de savoir si la loi de l’attraction est une loi réelle et scientifique. […]Lire la suite
La loi de l’attraction est-elle vraiment ce que vous dites, ou s’agit-il simplement d’une illusion ?
Pour pouvoir répondre, nous devons nous rappeler qu’il n’y a pas un seul esprit en chacun de nous : nous avons une partie consciente et rationnelle, capable d’analyser les données qu’elle reçoit et, par conséquent, de prendre des décisions éclairées.
Et nous en avons une autre, moins contrôlable et plus autonome, que nous identifions généralement à notre inconscient. […]Lire la suite
L’un des avantages de l’intégration de la loi de l’attraction dans votre vie est que vous devez vous rappeler tous les jours de vous concentrer sur le positif. Cependant, s’il est facile d’être optimiste lorsque tout va bien, il existe bien sûr des jours où il est plus difficile de se sentir heureux.
Une astuce pour garder votre humeur et maintenir un flux constant d’énergie positive consiste à vous assurer que vous avez toujours quelque chose à espérer.
Voici six façons de se concentrer sur le positif et d’avoir quelque chose à espérer
Commencez un nouveau passe-temps
L’idée ici n’est pas simplement d’essayer quelque chose de nouveau pour sortir de votre zone de confort, mais de s’engager à en faire une partie intégrante de votre vie. Par exemple, avez-vous toujours voulu en savoir plus sur la photographie ? Économisez et offrez-vous un bon appareil photo et planifiez un voyage hebdomadaire dans un bel endroit pour vous exercer. Zoo, montagne, lac, bord de mer… peu importe. […]Lire la suite
Avez-vous remarqué que de bonnes choses arrivent dans votre vie de manière inattendue ?
Vous obtenez de grands avantages lorsque vous arrêtez de chercher à atteindre un objectif. Vous rencontrez la bonne personne lorsque vous arrêter d’espérer trouver l’amour de votre vie… Votre expérience n’est pas inhabituelle, car les bonnes choses arrivent souvent lorsque les gens ont oublié la nécessité d’obtenir les choses qu’ils veulent.
Ces moments que vous vivez se matérialisent également lorsque vous êtes activement engagé dans une activité non liée. Vous faites peut-être votre lit ou la promenade de votre chien quand vous savez soudain comment résoudre un problème qui vous préoccupait quelques heures plus tôt. […]Lire la suite
Tout le monde sur la terre a des imperfections, mais il peut parfois être extrêmement difficile de les accepter.
Peu importe le nombre de compliments, de réalisations et de bonnes décisions que vous accumulez, il y a probablement des moments où tout ce que vous pouvez voir, ce sont vos pires traits.
Vous pourriez être obsédé par les compétences que vous n’avez jamais réussi à maîtriser ou vous vous remémorez constamment ce que vous considérez comme vos échecs. En faisant cela, il est difficile d’être heureux ou de trouver un sentiment durable de succès. Vous créez un cercle vicieux d’auto-aversion. […]Lire la suite
Vous pensez à un ami que vous n’avez pas vu depuis des années lorsque, tout à coup, le téléphone sonne et vous pouvez lui parler. Vous apprenez le nom d’un nouvel endroit pour la première fois et soudain ce nom apparaît partout où vous allez …
Peut-être avez vous demandé à un ami s’il croyait ou non aux coïncidences… et ensuite vous tombez sur cet article… Est-ce une coïncidence?
Majeures ou mineures, certaines «coïncidences» semblent apparaître régulièrement. Mais la question est la suivante : est-ce que les coïncidences existent vraiment ou s’agit-il simplement d’exemples de la loi de l’attraction ? […]Lire la suite
Nous prenons de plus en plus conscience de notre santé et de l’impact de nos choix de vie sur notre bien-être général. Cependant, malgré la prise de conscience récente des nombreux dangers qui pèsent sur nos choix en matière d’exercice physique, de nourriture, de consommation en général, il semble que le niveau de santé de notre pays ne se soient pas amélioré.
Pourquoi ?
Est-ce que toutes les personnes que nous connaissons aient un abonnement à une salle de sport, boivent des jus, se promènent dans la nature, font du Yoga ? Bien sûr que non. La société, dans son ensemble, n’est pas en meilleure santé. Nous semblons tous savoir comment mener une vie plus saine et faire de meilleurs choix de vie, mais à priori, ce n’est pas le cas.
Une raison possible ?
Il existe des facteurs contribuant à notre santé, plus grands et plus importants que l’exercice, notre alimentation ou nos habitudes de consommation d’alcool…
Les médecins ont raison de promouvoir la santé grâce à la médecine moderne et à un mode de vie sain, qui peuvent tous deux être essentiels à une vie longue et heureuse. Mais n’y a-t-il pas quelque chose de plus que les médecins ne nous disent pas ?
Ceux qui ont compris le pouvoir en eux et la loi universelle de l’attraction sont déjà conscients de l’impact de notre bien-être émotionnel et spirituel sur notre bonheur. Mais ce que beaucoup de gens oublient souvent, c’est comment cela peut également influer sur notre santé physique.
L’amour : le meilleur de la médecine moderne
Beaucoup expriment souvent leur confusion et leur frustration face au «hasard» apparent de la maladie et de la mauvaise santé.
Pourquoi certaines personnes tombent-elles malades et d’autres pas ? Beaucoup diront que c’est le résultat de leurs choix de vie.
Est-ce qu’ils mangent bien ? Est-ce qu’ils boivent ou fument ? Cela peut très certainement être à l’origine du fait qu’une personne tombe malade ou non.
Cependant, comment se fait-il alors que, parfois, même les personnes en très bonne santé, ayant un mode de vie sain tombent malades alors que d’autres, dont le mode de vie est plus discutable vivent jusqu’à un âge avancé ? Cela ne semble pas très juste, n’est-ce pas ?
La vérité est la suivante : la santé dépasse notre corps physique. Il ne s’agit pas seulement de ce que nous mettons ou retirons de notre corps, il s’agit également de nos émotions et de la façon dont nous nous sentons spirituellement.
Nous comprenons maintenant que les personnes vivant dans une communauté, une famille ou une relation unifiée (quels que soient leurs modes de vie) vivent souvent beaucoup plus longtemps que les personnes seules.
Cela peut sembler évident pour certains; étrange à d’autres. Mais l’amour est vraiment le meilleur remède.
Lorsque nous faisons partie de relations épanouissante, nos niveaux de stress sont considérablement réduits, nous avons un sentiment d’appartenance et un objectif, nous nous sentons moins anxieux et mieux protégés, nous bénéficions de niveaux plus élevés d’ocytocine… la liste est longue.
Fondamentalement, lorsque nous vivons dans un esprit de plus grand amour, nous sommes remplis de pensées et d’émotions plus grandes, plus positives et plus satisfaisantes. Cela ne fait pas seulement que nous nous sentions bien, mais cela peut aussi nous aider à nous sentir mieux physiquement .
Les personnes qui apprécient des relations plus affectueuses et plus solidaires bénéficient d’une meilleure santé, mais il en va de même pour celles qui prennent le temps de se détendre et de calmer leurs émotions. Cependant, plutôt que de se concentrer uniquement sur les formes conventionnelles et relativement répandues telles que le yoga, la méditation et l’ exercice (autant de moyens efficaces de lutter contre le stress), il est possible d’obtenir plus facilement un bien-être émotionnel et des niveaux de stress plus bas avec une vie plus heureuse. C’est le bonheur.
Ceux qui jouissent d’une carrière $ satisfaisante, d’une vie sexuelle plus satisfaisante, de passe-temps et de passions plus satisfaisants, d’une vie sociale plus satisfaisante, ont tous tendance à être considérablement en meilleure santé que ceux qui, malgré un mode de vie sain, sont malheureux.
Vous êtes ce que vous pensez, pas ce que vous mangez. Lorsque nos pensées et nos croyances créent la réalité dans laquelle nous vivons, nos schémas de pensée et nos croyances instillées créent également notre état de santé.
Ceux qui grandissent dans la peur de la maladie et la mauvaise santé courent un risque accru de faire de leurs peurs une réalité.
Ce ne sera pas une surprise pour certains; nous connaissons tous quelqu’un que nous qualifions d’hypocondriaque, se plaignant toujours d’une mauvaise santé et semblant toujours malade. Ceci est un exemple simpliste de l’impact de nos pensées sur notre santé.
Alors surveillez vos pensées et vos croyances sur votre santé. Sachez que vous avez un contrôle total sur vos émotions. Prenez-en soin et cela peut vous apporter de nombreux bienfaits pour votre santé.
Élargissez vos croyances et votre compréhension de votre santé. Comprenez que la santé est beaucoup plus importante que bien manger et bien faire de l’exercice.
La santé va au delà de ce que votre médecin peut vous donner. Prenez soin de votre bien-être émotionnel, spirituel et physique .
Beaucoup d’entre nous se souviennent de s’occuper de leur nature physique, mais prenez-vous soin des deux autres ?
Si oui, continuez ainsi. Si non, commencez dès aujourd’hui et profitez d’une vie plus saine à tous les niveaux
Je pense que cela arrive à la plupart d’entre nous. Nous profitons d’une journée apparemment bonne, puis, le jour suivant, la vie nous lance un défi qui nous pousse à mettre la tête dans les mains et nous demander « Pourquoi moi ? »
Peu importe quel domaine de votre vie a été touché; que ce soit votre relation, votre carrière ou quelque chose d’aussi simple que de vous cogner l’orteil contre le pied d’une chaise. Parfois, on peut avoir l’impression que l’univers cherche à vous faire tomber.
Il est tout à fait normal que nous perdions des journées et que nous succombions aux émotions laides que nous sentons bouillonner à la surface. Après tout, réprimer vos émotions est de loin la pire chose à faire pour une personne.
Cela dit, si vous vous demandez « pourquoi moi » régulièrement, il est probablement temps d’essayer de prendre un peu de recul. Comme nous le savons déjà, la loi de l’attraction repose sur le fait que nos émotions et nos pensées dictent ce qui se manifeste dans notre vie.
Par conséquent, il peut être crucial de mettre en place des procédures pour vous aider à capturer ces émotions négatives embêtantes avant qu’elles ne commencent à avoir un impact sur d’autres domaines de votre vie.
Regarder la situation dans son ensemble
Lorsque vous pensez que les choses vont mal pour vous, essayez de prendre du recul et de regarder la situation dans son ensemble.
Il n’ya rien de plus efficace pour mettre votre vie en perspective que de vous mettre à la place de quelqu’un d’autre pendant un moment.
Peu importe à quel point les choses peuvent sembler mauvaises pour vous, il y aura toujours (sans exception) quelqu’un qui traversera une période plus difficile.
Cela ne veut pas dire que vous devriez passer trop de temps à vous attarder sur les malheurs ou les tragédies des autres.
Au lieu de cela, vous devriez simplement essayer de mettre les choses en perspective de temps en temps et vous demander, dans « le grand schéma des choses », est- ce que j’ai vraiment un problème insurmontable ? Je pense que vous trouverez que la réponse est – bien souvent – un non retentissant.
Rechercher des leçons
Le plus souvent, lorsque nous rencontrons un obstacle dans nos vies, nous avons tendance à les considérer comme un échec. Cependant, la prochaine fois que vous rencontrez un problème, au lieu de le laisser vous retenir ou de vous arrêter, pourquoi ne pas le prendre comme une précieuse leçon de vie pour vous aider à progresser ?
Posez-vous les questions suivantes…
Y a-t-il quelque chose que vous puissiez tirer de cette situation apparemment négative ?
Vous a-t-elle appris quelque chose dont vous pouvez vous rappeler pour l’avenir ?
Peut-être que cette « chose » négative a eu lieu dans un but plus ambitieux ?
Choisir de transformer le négatif en positif peut être un gage de maturité et contribuer à créer de nouvelles opportunités.
Pratiquer la gratitude
La gratitude peut avoir un impact transformateur sur nos humeurs et nos attitudes. Il suffit de prendre quelques minutes chaque jour pour penser à tout ce pour quoi nous sommes reconnaissants dans notre vie, peu importe la situation (le lit chaud dans lequel nous dormons, notre famille, notre chien, nos cours de danse, etc.).
Concentrez-vous sur les domaines de votre vie pour lesquels vous êtes reconnaissant et non seulement vous verrez que vos problèmes vont fondre lentement mais vous devriez également trouver de plus en plus de raisons d’être reconnaissant.
Avoir confiance
Parfois, la vie peut sembler incroyablement difficile, mais vous devez toujours être assuré de savoir que rien ne peut être mis sur votre chemin sans que vous ayez la capacité d’y faire face.
Les êtres humains sont incroyablement résistants, alors faites confiance à votre force et à votre courage de tout surmonter
Lorsque vous restez concentré sur ce que vous voulez le plus (plutôt que de vous concentrer sur ce que vous ne voulez pas), il devrait être plus facile de comprendre que ce que vous vivez n’est qu’un coup de théâtre et que ces choses meilleures sont à l’horizon .
Faire quelque chose d’amusant
Enfin, le meilleur moyen de vous sortir de toute stupeur est de prendre le temps de faire quelque chose que vous aimez. Nous devrions tous avoir des activités, des personnes ou des choses qui nous font sourire, peu importe ce qui se passe dans notre vie. Que ce soit nager dans la mer, lire un bon livre, se promener en forêt, regarder un film ou rester assis avec votre chien et une tasse de café.
Si, après avoir mis en pratique toutes ces suggestions, vous constatez que vous ne pouvez tout simplement pas changer votre humeur. Essayez d simplement vous détendre .
Il n’y a vraiment rien de mal à « gaspiller » une journée, il y a toujours demain après tout. Reconnaissez simplement que c’est ce que vous ressentez et permettez-vous de ressentir ; si vous essayez trop de résister à votre humeur, vous ne pourrez qu’aggraver les choses.
Une fois que vous avez apaisé vos émotions et que vous leur avez permis de faire surface, en un rien de temps, vous devriez vous sentir plus reposé et libre de transformer votre humeur.
Nettoyer l’accumulation
C’est la dernière étape finale et la plus importante. Vous avez peut-être réussi à vous ressaisir après un grand moment de « pourquoi moi ». Mais quelle est la prochaine étape ?
Aucun d’entre nous n’a pour objectif de «reculer», mais cela semble parfois inévitable. La motivation s’estompe et bientôt, nous attirons de nouveau inconsciemment la négativité.
La calcaire dans votre tuyauterie n’est pas un problème dès les premiers dépôts. L’eau continue de couler et vous le remarquer à peine. Mais, au bout d’un moment, tout cesse de couler. Une fois que cela se produit, il suffit de nettoyer le tuyau et tout recommence comme si de rien n’était. […]Lire la suite
Demander, croire, recevoir. Cela semble simple et il existe même des étapes guidées sur la manière de faire fonctionner la loi de l’attraction. Vous pouvez probablement en trouver l’essentiel en ligne. La plus grande partie se concentre sur les pensées, la croyance et la reconnaissance. Et cela semble vraiment facile à pratiquer. Mais je ne suis pas sûr que cela fonctionne pour tout le monde. Cela peut fonctionner pour certains et ne pas fonctionner pour d’autres ou avec un effet limité.
La loi de l’attraction m’intrigue depuis quelques temps maintenant. Malheureusement, cela ne se passe pas comme prévu pour moi. Je me suis concentré sur les choses que je désirais et que je souhaitais voir se manifester dans ma vie. Je réaffirme ma confiance en elles et j’ai commencé à pratiquer la gratitude. Et pourtant, pour certaines raisons, mon succès semble limité. Je me suis demandé ce que j’avais oublié et comment puis-je « amplifier » la loi de l’attraction.
Au plus profond de moi, je suis toujours le même moi, lié à de vieilles croyances, perceptions et mensonges programmés dans mon subconscient. Vous pouvez avoir la pratique de la loi de l’attraction en cours, mais au fond de vous, si vos valeurs erronées, vos regrets, votre douleur et vos doutes vous retiennent, vous n’êtes tout simplement pas prêt à recevoir ce que la vie a à vous offrir.
Demandez, croyez, soyez prêt à recevoir
En clarifiant davantage mes croyances et concepts passés programmés dans mon subconscient, je me suis rendu compte que je me transformais, je me rapprochais d’un moi supérieur, positif et meilleur. Ma vision de la vie a changé et mon état d’esprit n’est plus le même. Ma prise de conscience est également réglée différemment, ce qui m’alerte de nouvelles opportunités que je n’aurais jamais remarquées auparavant. C’est alors que la loi d’attraction commence à fonctionner avec un meilleur taux de réussite.
La vie donne de nombreuses façons. Certaines sont claires, d’autres sont plus subtiles. Être déçu par les mensonges et les concepts de ma conscience m’empêche d’être prêt à recevoir. Ainsi, non seulement vous devez demander, croire et recevoir, mais vous devez être conditionné pour être prêt à recevoir.
Vous devez être prêt à recevoir. C’est quelque chose que vous ne pouvez pas prétendre, une transformation doit avoir lieu. Votre énergie doit être au bon niveau pour attirer la bonté que la vie tente de vous créer. Vos yeux doivent être clairs pour voir les dons de la vie au fur et à mesure que vous les croisez et vos mains doivent être ouvertes pour les recevoir avec gratitude .
Vous avez été exposé au concept selon lequel «tout est énergie» et on vous a dit que nous vivions dans un «univers vibratoire». Vous avez été initié à la loi de l’attraction et, pour attirer ce que vous désirez; vous devez être en alignement vibratoire avec votre désir. Bien sûr, c’est facile comme bonjour, non ?
Seulement, une fois que vous commencez à analyser le concept d’alignement, ce que nous faisons tous, vous vous demandez comment aligner sa vibration sur ce que nous désirons. Fondamentalement, lorsque vous vous sentez bien, vous êtes dans l’alignement et quand vous ne l’êtes pas, vous ne vous sentez pas à l’aise. Alors, comment pouvez-vous rapidement vous sentir bien pour élever votre vibration et vous aligner avec vos désirs lorsque vous êtes entouré de négativité ? En pratiquant l’attitude de gratitude .
Pourquoi la gratitude ?
Rien n’élève votre vibration plus rapidement que l’énergie liée à la gratitude. En découvrant des choses à apprécier dans votre expérience, vous découvrez plus de choses à apprécier et cela continue à faire boule de neige. Plus vous êtes reconnaissant, plus vous vous sentez bien. Nous battons constamment le tambour des choses que nous n’aimons pas et que nous ne voulons pas dans nos vies et tout ce que nous faisons, c’est retenir le négatif dans notre vibration, à laquelle la loi de l’attraction réagit avec obéissance en nous amenant plus de négativité… qu’on le veuille ou non. Pourquoi ne pas nous déchaîner sur les bonnes choses de notre vie ? Peu importe ce que nous vivons actuellement, il y a de bonnes choses dans nos vies, et si vous réfléchissez sincèrement, vous pouvez proposer de nombreuses choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant.
Votre mission est d’essayer cela pour vous-même. Prenez quelques minutes le matin et le soir chaque jour et dressez la liste de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela peut aller de la reconnaissance d’être vivant à la reconnaissance de l’amour de vos enfants et du fait qu’ils sont en bonne santé, ou de la capacité de mettre de la nourriture sur votre table et d’avoir un toit. Plus vous pensez à des choses pour lesquelles vous devez être reconnaissant, plus vous trouverez de choses.
Vous remarquerez peut-être aussi d’autres bonnes expériences tout au long de la journée qui alimenteront votre liste de choses pour lesquelles vous serez reconnaissant. Remarquez comment votre humeur s’améliore lorsque vous énumérez ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans votre vie.
Écrivez ces choses si vous le souhaitez. Plus vous faites cela, mieux vous vous sentirez, meilleure sera votre vie. Vous pouvez même vous retrouver avec un sourire sur votre visage… que pouvez-vous espérer de mieux ?
