Techniques d’amélioration personnelle

  • Comment briser les obstacles à la croissance et s’ouvrir aux opportunités

    Comment briser les obstacles à la croissance et s’ouvrir aux opportunités

    On nous rappelle continuellement la «nouvelle normalité» et la lutte pour ramener les affaires comme elles étaient, comme si elles pouvaient jamais être à nouveau. Les nouvelles peuvent devenir décourageantes lorsque vous travaillez à domicile, surtout s’il semble qu’il n’y a pas de fin en vue pour la pandémie actuelle et d’autres problèmes de société. Non seulement les nouvelles sont une source de frustration, mais la certitude de l’emploi s’est évaporée pour de nombreuses industries et carrières. Il semble qu’une personne qui a un emploi a le seul avenir disponible maintenant, et rêver à autre chose, c’est espérer trop. […]  Lire la suite

  • La loi de l’attraction est plus simple que vous ne le pensez !

    La loi de l’attraction est plus simple que vous ne le pensez !

    Si vous êtes intrigué par le titre de cet article, il y a de fortes chances que vous ayez déjà été exposé au puissant concept de la loi de l’attraction et que vous ayez même essayé de l’appliquer dans votre vie pour manifester les choses que vous aimez.

    La loi de l’attraction est simplement une loi universelle qui dicte que toutes les pensées sur lesquelles vous vous concentrez se manifesteront systématiquement dans la réalité.

    C’est un principe qui préconise l’autonomisation et le contrôle total sur votre propre vie. Parce que vous êtes responsable de tout ce que vous attirez dans votre situation actuelle, mais cela signifie aussi que vous avez un pouvoir illimité pour changer les choses que vous n’aimez pas et pour créer votre propre réalité positive[…]  Lire la suite

  • 8 façons d’augmenter votre confiance en soi

    8 façons d’augmenter votre confiance en soi

    Le succès dans la vie est directement proportionnelle à la confiance en soi. Ainsi, si vous n’obtenez pas le succès escompté, il est peut être intéressant de vous vous poser quelques questions et, éventuellement, travailler sur votre confiance en soi.

    Il y a une légère différence entre estime de soi et la confiance en soi que vous devez comprendre. L’estime de soi est la valeur et le respect que vous avez pour vous-même et la confiance en soi est le sentiment associé à la confiance que vous avez en vos capacités à atteindre vos objectifs.

    Votre productivité, vos performances et les réalisations dans la vie sont directement liée à la confiance en soi. Lorsque la confiance en soi augmente, un individu est en mesure d’offrir une valeur supérieure pour lui-même et pour les autres.

    Voici 8 façons d’augmenter votre confiance en soi

    La pensée positive

    Vous devez maintenir un système de croyance positif en vous inculquant une réelle habitude de pensée positive. Vous devez vous rappeler que vous avez les capacités d’atteindre vos objectifs. Vous avez tout ce qu’il faut pour surmonter les obstacles qui se dresseront sur votre chemin. De cette façon, vous allez alimenter votre confiance en soi.

    Les affirmations

    Les affirmations positives aident à renforcer votre système de croyances. Après tout, qu’est ce que la confiance ? C’est ce que vous croyez que vous pouvez faire. En utilisant la Loi d’Attraction, vous devez croire que vous éprouvez déjà les choses que vous voulez dans votre vie. En répétant vos affirmations et en pratiquant la visualisation, cela vous permettra de croire fermement en vos capacités à atteindre les objectifs. Cela conduit à une augmentation de la confiance en soi.

    Changer votre type de comportement

    Vous avez une faible confiance en soi principalement en raison de votre comportement actuel. Si vous changez vos habitudes comportementales pour adopter celles qui seront en phase avec les résultats escomptés et commencez à intégrer ces traits comme des habitudes, lentement, cela conduira à une augmentation de la confiance en soi.

    Concentrez-vous sur les petites victoires

    Goutte à goutte, les océans se forment. Le problème est que la plupart des gens se concentrent sur la réalisation d’objectifs plus (peut-être top) ambitieux dès le début. Lorsqu’ils ne sont pas en mesure de les atteindre, ils commencent à douter de leurs propres capacités à les réaliser, ce qui entrave sérieusement leur niveau de confiance.
    Au lieu de cela, lorsque vous définissez des sous-objectifs, des plus petites cibles allant dans le sens de votre objectif principal et que vous les atteignez  progressivement, vous commencez à avoir davantage confiance en vos capacités et de votre niveau de confiance en soi augmentera.

    Apprenez de vos erreurs

    S’il y a une chose de certain dans la vie, c’est que tout le monde fait des erreurs. L’important est de ne pas permettre à ces erreurs de vous démoraliser. Vous devez apprendre d’elles et utiliser ces connaissances pour vous développer dans la vie. Lorsque vous avez cette attitude d’apprentissage, vous ne tomberez plus dans le cercle négatif des doutes et des craintes et allez préserver pour atteindre un niveau suffisamment élevé de confiance en soi.

    Ayez de l’énergie

    Rappelez-vous, d’une certaine manière, la confiance en soi c’est avoir plus d’énergie et d’enthousiasme. Cela nous aide toujours à mieux travailler, être plus vif, gagner l’appréciation et obtenir des résultats tangibles.

    Faites votre propre analyse SWOT

    Bien connue des professionnels du marketing, l’acronyme SWOT signifie (traduit en français) forces, faiblesses, opportunités, menaces. Une fois que vous vous évaluez vous-même avec l’analyse SWOT, vous saurez exactement quoi faire pour obtenir ce que vous voulez dans la vie. Cette connaissance permet de mettre à profit et augmenter un peu plus votre niveau de confiance.

    Célébrez vos réalisations

    Petites, moyennes ou grandes, vous devez célébrer vos réalisations. Lorsque vous réalisez quelque chose, célébrez-le ! Cette pratique simple de se réjouir de toutes vos réalisations stimulera votre esprit. Cette quête de plus en plus de célébrations, vous permettra de rester motivé et devenir plus confiant dans la vie !

    Il y a beaucoup d’autres choses que vous pouvez faire pour développer votre confiance en soi. Cependant, le dernier conseil que je voudrais vous donner est de complimenter les autres. Lorsque vous complimenter d’autres, vous contribuez à la construction de leur confiance en soi.
    Vous montrez votre approbation pour les choses qu’ils ont faites et ils se sentent responsabilisés.

    Ainsi, le principe de ‘on récolte ce que l’on sème’ fera ce qu’il a à faire, quelqu’un va vous féliciter. Quelqu’un prendra la parole pour vous dire que ce que vous faites est bien. Quelqu’un va vous donner l’encouragement dont vous avez besoin et contribuer ainsi à la construction de votre confiance en soi, tout comme vous l’avez fait pour les autres.

    Faites de ce jour le jour où vous mettez ces conseils en pratique et commencez à augmenter votre confiance en soi.

  • Point d’intention : Comment attirer ce que vous voulez

    Point d’intention : Comment attirer ce que vous voulez

    Si vous cherchez comment appliquer efficacement la loi de l’attraction dans votre vie, vous devez comprendre le concept d’un point d’intention.

    L’utilisation de la technique du point d’intention est vraiment puissante car la manifestation peut faire une énorme différence lorsqu’il s’agit de manifester vos désirs.

    Avant d’essayer d’aller plus loin, nous devons d’abord comprendre ce qu’est notre point d’intention et comment nous pouvons l’utiliser au mieux pour réussir! […]  Lire la suite

  • Qu’attendez-vous à recevoir ?

    Qu’attendez-vous à recevoir ?

    Dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous recevrez ce que vous attende, non pas ce que vous voulez. La raison derrière cela est que ce sont vos sentiments et non vos pensées qui attireront tout ce qui vous arrive. C’est une distinction légère mais très significative.

    Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous vous sentez bien, de bonnes choses semblent se produire et quand vous ne vous sentez pas très bien, les malheurs semblent s’enchainer ? Cela peut sembler quelque peu ésotérique, mais il y a une explication très logique de ce phénomène.

    Lorsque vous vous sentez bien, vous n’agissez pas en fonction de la peur; vous agissez avec optimisme. Lorsque vous vous sentez bien, vous pensez plus clairement, vous prenez de meilleures décisions et, alors que votre esprit se concentre sur le côté positif des choses, vous apprenez à tirer parti des opportunités qui se présentent à vous.

    Des exemples de ce fait sont facilement visibles dans le sport. Lorsque vous vous sentez bien, vous êtes plus confiant, vous prenez de meilleures décisions et les choses semblent aller comme vous le souhaitez. L’inverse est également vrai. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, rien ne fonctionnera. Vous ne pourriez pas gagner même si vous étiez le seul joueur sur le terrain.

    La Loi de l’Attraction peut être un sujet très complexe. Je suis certain que cette Loi à aidé plus d’une personne mais vous n’avez pas besoin de douze livres et quatorze séminaires pour avoir des résultats très positifs.

    D’excellents résultats peuvent être obtenus en gardant simplement à l’esprit que vos sentiments définissent la vie que vous allez avoir.  Si vous  attendez que des choses positives vous arrivent, c’est ce qui va se passer. D’autre part, si vous avez peur de l’avenir, cet avenir pourrait être aussi sombre que vous le craignez.

    Aussi, être dans le bon état d’esprit vous aidera inévitablement dans vos efforts d’attirer le positif dans votre vie, mais il ne fera pas le travail pour vous. Si vous voulez quelque chose, vous devez mettre le temps et les efforts nécessaires pour y parvenir. Rien ne se passe par magie… ou pour être plus clair, tout à un prix.

    Il n’y a pas de formule magique. Si elle existait, presque tout le monde serait heureux. Mais il existe des moyens qui peuvent faciliter notre quête. Avoir la bonne attitude, attendre le bon et le beau et faire les efforts nécessaires regroupe certainement la plupart des choses qui doivent être faites pour atteindre nos buts et objectifs.

    Être positif et optimiste nécessite une certaine discipline. Nous ne pouvons pas continuer à nous concentrer sur ce qui va mal dans le monde et attendre que nos esprits s’élèvent. Nous ne pouvons pas continuer à fréquenter des personnes négatives et espérer rester positif. Nous ne pouvons pas continuer à nous voir comme des victimes et espérer rester optimiste.

    La vie ne nous donnera pas ce que nous voulons, mais elle va nous donner ce que nous nous attendons à recevoir. De grandes attentes sont le résultat d’un esprit discipliné. Un petit prix à payer pour tout ce qu’elle offre.

  • Pourquoi la pensée positive ne fonctionne pas !

    Pourquoi la pensée positive ne fonctionne pas !

    Il y avait quelqu’un avec qui je travaillais qui, bien conscient de sa tendance à regarder le côté négatif des choses, se disait constamment de « penser plus positivement ».

    Cela a été dit avec un tel sentiment de désespoir que je savais que non seulement il ne penserait pas positivement, mais qu’il irait probablement encore plus loin dans la pensée négative. Le simple fait qu’il continuait à se forcer à « penser positivement » était un signe que cela serait finalement contre-productif. […]  Lire la suite

  • 7 signes qui indiquent qu’une manifestation est proche

    7 signes qui indiquent qu’une manifestation est proche

    Avez-vous essayé d’appliquer la loi de l’attraction pour manifester un désir dans votre vie ?

    L’application de la loi de l’attraction peut être difficile pour certains, surtout s’il n’y a pas de signes clairs pour nous guider. Comment savez-vous si votre manifestation arrive ? Y a-t-il des signes de manifestation que vous devriez regarder pour savoir que vous êtes sur la bonne voie?

    Nous savons que la manifestation est la traduction d’un désir en son équivalent physique dans la réalité. Parfois, nous nous sentons anxieux que la manifestation se produise maintenant et nous pouvons être un peu découragés si nous ne voyons pas les résultats de tous les efforts déployés. C’est pourquoi il est important d’identifier les signes que la loi de l’attraction fonctionne pour nous afin que nous puissions maintenir le même niveau de motivation et de persévérance pour aller jusqu’au bout. […]  Lire la suite

  • Comment surmonter les obstacles avant la manifestation

    Comment surmonter les obstacles avant la manifestation

    Avez-vous déjà eu l’impression d’être si près de manifester votre objectif, mais vous n’étiez pas sûr d’aller surmonter les obstacles pour y arriver?

    Lorsque vous êtes confronté à des obstacles, il est naturel de se demander si votre manifestation arrive ou non.

    Nous sommes tous des créatures qui ont besoin d’assurance. Lorsque les choses commencent à devenir difficiles, il est dans notre nature humaine de douter ou de chercher des signes de réconfort que notre manifestation arrive. […]  Lire la suite

  • La manifestation et la loi de l’attraction fonctionnent-elles ?

    La manifestation et la loi de l’attraction fonctionnent-elles ?

    Beaucoup de gens sont devenus curieux du concept de manifestation et de la loi de l’attraction récemment, en particulier en ligne.
    Vous avez peut-être entendu dire que ces idées peuvent vous aider à réaliser vos rêves et vos désirs, ce qui plairait à beaucoup de gens. S’il est vrai que définir des intentions et visualiser vos objectifs sont des outils utiles, il est essentiel de comprendre que le chemin vers le succès nécessite plus que des visualisations.

    Mais, quel est le concept de manifestation? Pourquoi est-il si populaire et quel est, le cas échéant, son rôle ? Et, surtout, comment pouvons-nous vraiment réaliser ce que nous voulons dans la vie? […]  Lire la suite

  • Pourquoi de mauvaises choses arrivent-elles aux bonnes personnes ?

    Pourquoi de mauvaises choses arrivent-elles aux bonnes personnes ?

    Il est vraiment difficile de comprendre pourquoi de mauvaises choses arrivent à ceux qui nous entourent, surtout quand nous sentons que nous faisons de notre mieux pour cultiver des énergies positives.

    Parmi les sujets les plus courants que j’ai rencontrés, il y a la question: « Pourquoi de mauvaises choses arrivent-elles aux bonnes personnes? ». Ont-elles manifesté ces choses dans leur vie ? Quel rôle la loi de l’attraction joue-t-elle à cet égard ?

    Pourquoi les mauvaises choses sont-elles attirées par les bonnes personnes ?

    L’une des règles fondamentales de la loi de l’attraction est que les semblables s’attirent. Cela signifie que l’énergie et la vibration que nous émettons dans l’univers sont ce que nous attirons à nous-mêmes. Si nous nous concentrons constamment sur des pensées, des sentiments et des expériences négatifs, nous attirerons plus de la même chose. […]  Lire la suite