Une douleur résultant de l’anticipation du mal

La peur est une douleur résultant de l’anticipation du mal nous disait Aristote

La peur est un mot puissant, si vous lui permettez de l’être. Pensez aux choses dont vous avez peur. 

Tous ne sont pas «mauvaises» du point de vue classique du bien et du mal. Pour être « classiquement » mauvais, il doit y avoir une mauvaise intention. La gravité qui fait partie de la peur de tomber a-t-elle une mauvaise intention ? Je ne pense pas.

Au lieu de cela, si nous considérons ce mal comme un résultat désagréable, cela convient un peu mieux. Je ne parle pas couramment le grec ancien ou les significations appropriées à l’époque, donc je ne peux pas dire avec certitude que c’est là qu’Aristote voulait dire lorsqu’il à prononcé ces mots, mais c’est ce que j’utiliserai pour ce post.

Donc, rappelons: «La peur est une douleur résultant de l’anticipation d’un résultat désagréable»

Pourquoi l’anticipation est-elle importante ?

Pensez à quelque chose que vous craignez. Animaux, hauteurs, espaces clos, peu importe… Si nous anticipions un résultat agréable, le craindrions-nous ? 

Si l’animal, au lieu de mordre, de piquer ou de tuer, voulait seulement vous câliner et jouer agréablement (selon votre définition), invoquerait-il toujours la peur ?

Auriez-vous peur d’eux si vous SAVIEZ qu’ils ne vous feraient pas de mal ? Pouvez-vous penser à des animaux dont vous avez peur, dont vous savez qu’ils ne peuvent pas vous faire vraiment de mal ?

Y a-t-il vraiment une autre explication, autre que l’anticipation d’un résultat désagréable ? 

Si vous avez peur des hauteurs ou des espaces fermés, avez-vous peur d’eux spécifiquement ou prévoyez-vous un résultat désagréable ? 

Dans la majorité des cas, nous avons peur de tomber, pas peur de la hauteur. Il y a toujours l’anticipation d’un résultat désagréable, mais c’est un peu plus précis. De même, nous n’avons pas tellement peur des espaces clos, mais nous craignons de ne pas pouvoir bouger, ne pas pouvoir nous protéger.

Si vous ne craignez rien, vous avez probablement déjà appliqué ce principe à votre vie. Peut-être pas dans ces mots, mais si vous recherchez les croyances qui sous-tendent votre intrépidité, vous trouverez quelque chose de similaire. 

Lorsque vous êtes dans un état de peur, à quel point vos pensées sont-elles claires ? 

Si cette peur est de l’anticipation de quelque chose qui se passe, la peur et ses effets sur votre esprit ont-ils aidé ou entravé votre capacité à faire face à la situation ? 

Oui, il est facile d’en parler, mais dans la vraie vie, comment faire ?

Essayez de déterminer ce que vous pensez que le résultat désagréable pourrait être. Faites vos recherches pour déterminer la probabilité d’un tel résultat.

Déterminez la racine de votre peur, déterrez-la, examinez-la et essayez de vous en débarrasser.