Voici ce que les médecins ne vous disent pas à propos de votre santé…

Nous prenons de plus en plus conscience de notre santé et de l’impact de nos choix de vie sur notre bien-être général. Cependant, malgré la prise de conscience récente des nombreux dangers qui pèsent sur nos choix en matière d’exercice physique, de nourriture, de consommation en général, il semble que le niveau de santé de notre pays ne se soient pas amélioré.

Pourquoi ?

Est-ce que toutes les personnes que nous connaissons aient un abonnement à une salle de sport, boivent des jus, se promènent dans la nature, font du Yoga ? Bien sûr que non. La société, dans son ensemble, n’est pas en meilleure santé. Nous semblons tous savoir comment mener une vie plus saine et faire de meilleurs choix de vie, mais à priori, ce n’est pas le cas.

Une raison possible ?

Il existe des facteurs contribuant à notre santé, plus grands et plus importants que l’exercice, notre alimentation ou nos habitudes de consommation d’alcool…

Les médecins ont raison de promouvoir la santé grâce à la médecine moderne et à un mode de vie sain, qui peuvent tous deux être essentiels à une vie longue et heureuse. Mais n’y a-t-il pas quelque chose de plus que les médecins ne nous disent pas ?

Ceux qui ont compris le pouvoir en eux et la loi universelle de l’attraction sont déjà conscients de l’impact de notre bien-être émotionnel et spirituel sur notre bonheur. Mais ce que beaucoup de gens oublient souvent, c’est comment cela peut également influer sur notre santé physique.

L’amour : le meilleur de la médecine moderne

Beaucoup expriment souvent leur confusion et leur frustration face au «hasard» apparent de la maladie et de la mauvaise santé.

Pourquoi certaines personnes tombent-elles malades et d’autres pas ? Beaucoup diront que c’est le résultat de leurs choix de vie.

Est-ce qu’ils mangent bien ? Est-ce qu’ils boivent ou fument ? Cela peut très certainement être à l’origine du fait qu’une personne tombe malade ou non.

Cependant, comment se fait-il alors que, parfois, même les personnes en très bonne santé, ayant un mode de vie sain tombent malades alors que d’autres, dont le mode de vie est plus discutable vivent jusqu’à un âge avancé ? Cela ne semble pas très juste, n’est-ce pas ?

La vérité est la suivante : la santé dépasse notre corps physique. Il ne s’agit pas seulement de ce que nous mettons ou retirons de notre corps, il s’agit également de nos émotions et de la façon dont nous nous sentons spirituellement.

Nous comprenons maintenant que les personnes vivant dans une communauté, une famille ou une relation unifiée (quels que soient leurs modes de vie) vivent souvent beaucoup plus longtemps que les personnes seules.

Cela peut sembler évident pour certains; étrange à d’autres. Mais l’amour est vraiment le meilleur remède.

Lorsque nous faisons partie de relations épanouissante, nos niveaux de stress sont considérablement réduits, nous avons un sentiment d’appartenance et un objectif, nous nous sentons moins anxieux et mieux protégés, nous bénéficions de niveaux plus élevés d’ocytocine… la liste est longue.

Fondamentalement, lorsque nous vivons dans un esprit de plus grand amour, nous sommes remplis de pensées et d’émotions plus grandes, plus positives et plus satisfaisantes. Cela ne fait pas seulement que nous nous sentions bien, mais cela peut aussi nous aider à nous sentir mieux physiquement .

Les personnes qui apprécient des relations plus affectueuses et plus solidaires bénéficient d’une meilleure santé, mais il en va de même pour celles qui prennent le temps de se détendre et de calmer leurs émotions. Cependant, plutôt que de se concentrer uniquement sur les formes conventionnelles et relativement répandues telles que le yoga, la méditation et l’ exercice (autant de moyens efficaces de lutter contre le stress), il est possible d’obtenir plus facilement un bien-être émotionnel et des niveaux de stress plus bas avec une vie plus heureuse. C’est le bonheur.

Ceux qui jouissent d’une carrière $ satisfaisante, d’une vie sexuelle plus satisfaisante, de passe-temps et de passions plus satisfaisants, d’une vie sociale plus satisfaisante, ont tous tendance à être considérablement en meilleure santé que ceux qui, malgré un mode de vie sain, sont malheureux.

Vous êtes ce que vous pensez, pas ce que vous mangez. Lorsque nos pensées et nos croyances créent la réalité dans laquelle nous vivons, nos schémas de pensée et nos croyances instillées créent également notre état de santé.

Ceux qui grandissent dans la peur de la maladie et la mauvaise santé courent un risque accru de faire de leurs peurs une réalité.

Ce ne sera pas une surprise pour certains; nous connaissons tous quelqu’un que nous qualifions d’hypocondriaque, se plaignant toujours d’une mauvaise santé et semblant toujours malade. Ceci est un exemple simpliste de l’impact de nos pensées sur notre santé.

Alors surveillez vos pensées et vos croyances sur votre santé. Sachez que vous avez un contrôle total sur vos émotions. Prenez-en soin et cela peut vous apporter de nombreux bienfaits pour votre santé.

Élargissez vos croyances et votre compréhension de votre santé. Comprenez que la santé est beaucoup plus importante que bien manger et bien faire de l’exercice.

La santé va au delà de ce que votre médecin peut vous donner. Prenez soin de votre bien-être émotionnel, spirituel et physique .

Beaucoup d’entre nous se souviennent de s’occuper de leur nature physique, mais prenez-vous soin des deux autres ?

Si oui, continuez ainsi. Si non, commencez dès aujourd’hui et profitez d’une vie plus saine à tous les niveaux