Comment utiliser la peur à votre avantage

La peur, voilà une sensation désagréable, une sensation que l’on aimerait ne pas avoir lors de moments clés pour nous lancer dans différents projets.

Quels peuvent être les messages de la peur ?

— À quoi bon essayer, ce n’est pas mon truc.

— Je suis trop nul, je n’y arriverai jamais.

— Si je rate, je vais avoir honte.

Il peut y avoir une avalanche de pensées de ce genre quant la peur se mêle de nos désirs d’agir et peu en venir jusqu’à nous paralyser. La peur est un système efficace de défense qui est ancré en nous, celui qui n’a pas peur n’est pas conscient.

Prenons l’exemple du saut à l’élastique. L‘inconscient sautera, coûte que coûte sans même vérifier s’il est bien attaché. Le courageux aura une certaine appréhension de la situation, ce qui le poussera à vérifier qu’il est bien attaché, vérification faite, il prendra son courage à deux mains pour le grand saut.

Ne croyez pas que vous manquez de courage parce que vous avez peur, bien au contraire quelqu’un qui a peur et qui affronte cette dernière, est une personne d’un très grand courage, parce qu’il n’est pas facile d’aller contre celle-ci.

Alors pourquoi ne pas se servir de cette peur, cette appréhension que l’on a pour vérifier, analyser plus précisément la situation, en faire un des moteurs et le booster de l’action ?

Voudriez-vous peut-être monter votre entreprise, devenir votre propre patron… mais il y a cette peur de l’échec, une peur qui vous fait dire, si je me loupe et que je perds tout, que vais-je faire ? Peut être avez-vous peur d’une honte si l’échec était au bout du chemin. Alors, vous allez analyser tous les critères qui pourraient faire que la réussite se trouve à la clé, pour vous rassurez et pouvoir anticiper des difficultés qu’un inconscient n’aura certainement pas pris le temps de prendre en compte.

Bien sûr vous ne pouvez pas tout contrôler, analyser, il y a toujours ce que l’on appelle les impondérables, les aléas de la vie. Ne vous bloquez pas pour autant, il y en a des positifs, attention vous n’êtes jamais à l’abri d’une réussite.

Remerciez votre peur, remerciez vous d’avoir eu cette analyse et profitez-en pour construire votre objectif en conséquence et trouver la motivation pour aller de l’avant.